ナツメとクコの実の薬効

ナツメとクコの実は私たちの生活の中で薬効が比較的高いですが、それは主にナツメとクコの実は私たちの生活の中での摂取、特に女性の友人にとってより適しているからです。ナツメとクコの実はお茶を飲むと、美容とスキンケアに大きな役割を果たします。女性の友人は、ナツメとクコの実でお茶を作る方法を試して、人生におけるその薬効を探り、その効果が自分たちに適しているかどうかを観察することができます。

西夏龍クコ茶は寧夏クコの根、葉、花、果実、菊を原料とし、科学的な製法で作られています。クコ茶はクコの根、葉、花、果実に含まれる特有の栄養と薬効成分を有機的に融合し、クコの根と葉の冷たさとクコの乾燥果実の温かさをバランスさせ、それぞれの長所を生かし、クコの滋養強壮の薬効をより穏やかで効果的にし、人体が吸収して利用しやすくしています。

ナツメとしても知られる赤いナツメは、主に山東省で生産されています。乾燥した果実の表面はしわが寄っていて濃い赤色で、果肉は柔らかく、やや粘り気があり、茶色で、わずかに糖分が多く甘い。ナツメの仁は紡錘形で、両端が尖っていて、質感は硬い。ナツメには糖分、有機酸、タンパク質、ビタミンA、B、Cが含まれています。性質は穏やかで、味は甘くまろやかで、脾臓と胃を養うことができ、脾臓と胃が弱い場合に使用されます。

1回に10～15個のナツメを使い、ナツメの皮を切ってティーカップに入れ、沸騰したお湯でお茶として淹れるのが最適です。定期的に摂取すると胃を強くし、滋養を与える効果があり、あらゆる年齢層に適した優れた治療飲料です。

ナツメとクコの実茶の役割と効能

1. 脾臓と胃を強くする：脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、虚弱がある人は、毎日ナツメを7個食べるか、ツルニンジンとオウゴンオオウギを一緒に摂取すると、気を補充し、脾臓と胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止めることができます。ナツメ、ショウガ、イチイモを一緒に摂取すると、不適切な食事によって引き起こされる胃炎（膨満感、嘔吐などの症状）を治療できます。

2. 気と血を養う: ナツメは優れた強壮剤です。体に栄養を与え、気と血に潤いを与えるために、ダイエットや薬用食品によく加えられます。国立台湾大学免疫学院のアンディ・サン博士は、ナツメ、黄耆、クコの実をもっと食べて体の活力と免疫力を高めることを強く推奨しています。

3. 血液を養い、心を落ち着かせる：双極性障害、泣きやむら、落ち着きのなさなどの症状がある女性には、「甘草大棗煎じ液」にナツメ、甘草、小麦を一緒に使用すると、血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげることができます。

4. 薬効を緩和する：ナツメは、強い薬効のある処方によく使用され、強い薬の副作用を軽減し、陽気を保護します。たとえば、「十棗湯」では、ナツメは人参、トウダイグサ、五花などの下剤の毒性を緩和し、脾臓と胃を害から保護するために使用されています。ナツメは気を補い、血を養う神聖な製品であり、安価です。人々は市場で高価なサプリメントを購入する必要はありません。ナツメをうまく活用することで、健康管理の効果を得ることができます。

記事で紹介したナツメとクコの実茶の薬効については、女性の友人にぜひ試していただきたいと思います。必要な場合は、ナツメとクコの実茶を飲むことをお勧めします。ナツメとクコの実のお茶を飲むのが苦手な場合は、ナツメとクコの実をチキンスープで煮込むこともできます。効果は同様です。