効果を最大限に引き出すための赤い霊芝の食べ方

霊芝は水に浸して薬にしたり、ワインに浸してスープにしたりと食べ方も多く、それ自体に栄養価も高いです。千年の歴史を持つ霊芝は、あらゆる病気を治すことができます。霊芝は古代から裕福な家庭の飲用食品であり、その価値は計り知れません。水に浸した霊芝を飲むと糖尿病を治療できるだけでなく、優れた抗癌効果もあります。霊芝は女性の月経困難症や月経不順の治療にも効果があります。

1.水に浸す

赤い霊芝を飲む最も簡単な方法は、それを粉末に挽くか、細かく切ってから、できれば 60 度の温水で淹れることです。一般的に、霊芝は1日1本摂取するのが適切で、1日を通して煎じて飲んだり、魔法瓶に入れて温めておくこともできます。霊芝6グラム、枸杞子10グラム、お茶2グラム。霊芝と椰子を砕き、茶葉と混ぜ、小さなガーゼ袋に6グラムずつ入れ、熱湯で煎じて飲みます。 1日2～3袋摂取すると、シミの除去、風邪の予防、血中脂質の低下、便通促進などの効果が期待できます。

2. 水を沸かす

水に浸して直接飲むほか、他の薬草と一緒に赤霊芝を煮て飲むこともできます。霊芝ワインを作るには、本物の純粋な穀物ワインを使わなければならないことに注意してください。さらに、ワインは時間の経過とともに保存されると、アルコール含有量が減少します。したがって、浸漬には50〜60度のワインを使用することをお勧めします。霊芝10グラムと蜂蜜20グラムを使用します。霊芝に水400mlを加え、20分間煮沸し、蜂蜜20グラムを加え、お茶の代わりに温かい状態で飲みます。1日1回、長期間服用してください。身体を補充し、心を落ち着かせ、精神を安定させる効果があります。

3. ワインに浸す

上記の 2 つの方法に加えて、赤い霊芝を使って飲用用のワインを作ることもできます。赤い霊芝をさまざまな漢方薬と組み合わせてワインを作ると、病気を治し、体を強くする効果があります。

推奨ワインレシピ：霊芝人参ワインレシピ：霊芝スライス50g、人参20g、氷砂糖500g、白ワイン1500ml。

作り方：上記の材料をガーゼ袋に入れ、白ワインに入れて密封し、10日間浸してから開けて飲みます。

使用方法: 1日2回、1回につき20mlを服用してください。

効能：結核による慢性咳嗽、痰過多、肺虚、喘息、消化不良に効果があります。

4. スープを作る

赤い霊芝を使ってスープを作るのは、薬膳料理でよく使われる組み合わせです。霊芝を使ってスープを作ることを定期的に行うことは、体の免疫力を高めるだけでなく、体が弱く、免疫力が低く、病気にかかりやすい人に特に適しています。

推奨方法：霊芝とナツメのスープのレシピ：霊芝20グラム、ナツメ50グラム、蜂蜜5グラム。

作り方：鍋に霊芝とナツメを入れて一緒に煮ます。煮汁を2回に分けて、それぞれ40分間煮て汁を取ります。混ぜ合わせた後、蜂蜜を加えてお召し上がりください。

用法: 1日1回服用。

効能：腫瘍細胞に対する抑制効果があります。