Cishiの効能と効果

慈渓は栄養価が高く、人体に必要な微量元素を十分供給できるだけでなく、豊富なビタミンも供給します。定期的に食べると健康に良いです。また、茯苓は甘くてマイルドな性質を持っているため、胃や腎臓に栄養を与える非常に優れた健康食品であり、料理やお粥を作るのに最適です。以下では、Cishi の効能と効果を最大限に高めるために、Cishi 健康維持食のレシピをいくつか詳しく紹介します。

ゴルゴンフルーツの栄養価:

1.ゴルゴンの果実はデンプンが豊富で、人体に熱エネルギーを供給します。また、さまざまなビタミンや炭素物質も含まれており、体に必要な栄養成分を確保します。

2.ゴルゴンの実は小腸の吸収機能を高め、尿中のキシロース排泄率を高め、血清カロチン濃度を高めることができます。実験では、血清カロチンレベルの上昇により肺がんや胃がんの発生率が低下し、がんの可能性が大幅に低下することが示されています。

ゴルゴンフルーツの治療効果:

1.長芋とゴルゴンフルーツの煮込み魚の浮き袋

材料：長芋50グラム、サツマイモ30グラム、魚の胃袋1個。

作り方：長芋とヒシの実を洗って30分ほど浸します。魚の浮き袋を沸騰したお湯に20分ほど浸し、洗って切り分けます。すべての材料を煮込み鍋に入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、鍋に蓋をして弱火で1～2時間煮込み、味付けします。お好きなだけお飲みください。

効能：腎臓を養い、精液を収斂し、脾臓を強化し、気を補充します。腎臓病を長年患い、腎臓が弱って、精液漏、夜尿、めまい、耳鳴り、腰痛、倦怠感などの症状がある方、あるいは、目がかすむ、夜間頻尿、手足が冷たいなどの症状がある高齢者に適しています。

2.ゴルゴンフルーツとゴールデンチェリーのお粥

材料：生のエウリヤレ・フェロックス50グラム、ローズ・ルゴサ20グラム、精白米100グラム。

作り方：クチナシを洗って1時間浸し、ゴールデンチェリーと米を加え、水を加えて煮てお粥を作ります。

効能：腎臓を養い、体を強くします。腎気が弱く、夜間頻尿の高齢者は定期的に服用することができます。

3. アルピニア・オキシフィラ、ユーリヤレ・フェロックス、ナツメドリンク

材料:ユーリアレ・フェロックス 15g、アルピニア・オキシフィラ 10g、ナツメ 5個

作り方：上記の材料を洗い、鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火で20分煮ます。

効能：気力を強め、脾臓を強化し、腎臓を強化する効果があり、夜間頻尿の成人や頻尿の小児に適しています。

4. 鴨の煮込みとハトムギの種子

材料：ヒシ、ヨクイモ、ヤムイモ各15グラム、ミカンの皮5グラム、古いアヒルの肉200グラム、豚肉の赤身100グラム、生姜3枚、日本酒少量。

作り方：アヒルの毛を取り除き、きれいに洗って切り分けます。豚肉の赤身もきれいに洗って切り分けます。ヒシの実、ヨクイモ、ヤムイモを洗い、アヒルの肉と豚肉と一緒に鍋に入れ、生姜、ミカンの皮、適量の水を加え、強火で沸騰させて泡を取り除き、弱火で1時間半煮込み、塩と日本酒を加えます。

効能：脾臓と腎臓を強化し、陰を滋養し、胃を滋養する効果があり、疲労感、下痢、頻尿、腰や膝の痛み、下肢の浮腫などの症状のある人に適しています。