チキンヘッドライスは美味しい

鶏頭飯は実は健康にとても良い効果があります。小腸の吸収機能を強化し、尿中のキシロース排泄率を高めるのに役立ちます。食べ方はいろいろありますが、特に新鮮なヒシを食べると、健康効果を発揮するのにもっと役立ちます。新鮮なヒシを使ってお粥を作ったり、老アヒルを煮込んだりすると、腎臓虚弱や喘息の問題を効果的に改善できるだけでなく、筋肉や骨を強化して体を強くすることができます。

1. 新鮮なゴルゴンフルーツの効能

ゴルゴンの実は小腸の吸収機能を高め、尿中のキシロース排泄率を高め、血清中のカロチン濃度を高め、癌の発生を減らすことができます。新鮮なヒシの効能は非常に大きいため、正しく食べる必要があります。 正しく食べることによってのみ、新鮮なヒシの効能を最大限に得ることができます。

2. ゴルゴンフルーツの新鮮な食べ方

1. 新鮮なヒシを使ってヒシ粥を作ります。鍋に適量の新鮮な栗を入れ、水を加えてしばらく煮てから、洗った米を加えると、お粥の完成です。定期的に摂取すると、体の健康が改善され、骨や筋肉が強化され、聴力や視力が向上します。

2. 古い鴨を新鮮な栗と一緒に煮込みます。老いたアヒルを屠殺した後、毛と内臓を取り除き、血を洗い流し、洗った生のヒシの実をアヒルの腹に入れ、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、タマネギ、ショウガ、料理酒を加え、弱火で2時間煮込み、アヒルの肉に火が通るまで煮込みます。食べるときに塩とMSGを少し加えて、肉を食べながらスープを飲みます。老人性気管支炎や喘息の患者は、風邪をひいていなければ、老いたアヒルをヒシの実と一緒に煮て食べることができます。

3. 新鮮なクチヒシを使ってクチヒシとゴールデンチェリーのお粥を作ります。生のヒシの実、ゴールデンチェリーの種、もち米を用意し、水を加えて弱火で煮てお粥を作り、食べます。腎気が弱く、夜間頻尿の高齢者には定期的に服用できます。