クコの実を食べる一番いい方法は何ですか？

クコの実は伝統的な漢方薬の一つで、肝血虚や腎陰虚の人に効果があります。そのため、お茶を淹れたり、料理や飲用によく使われます。クコの実には多くの機能と効果があり、比較的安価で健康的な漢方薬の原料であることは、ほとんどの人が知っています。では、クコの薬効を実感するにはどのように食べればよいのでしょうか?それでは、クコの実の最適な食べ方と主な薬効について学びましょう。

クコは陰を養い、視力を改善し、腎臓を養い、体を強くします。クコの実を定期的に摂取すると、筋肉と骨が強化され、リウマチが治療されます。また、血液循環を改善し、体の適応力を高めることもできます。クコの実の最も話題になっている治療効果は、美容効果です。定期的に摂取すると、肌が白くなり、視力が改善され、心が落ち着き、寿命が延びて体が軽くなるとも信じられています。 クコの実は苦くて冷たい性質があり、血液を冷やす効果があります。肺が熱くなったり、咳をしたり、痰に血が混じったりする場合は、クコの実のスープを飲むと治療効果があります。

肝臓を養い、目を改善する処方

肝血不足による目の乾燥、かすみ目、めまい、眼精疲労などの症状に適しています。クコの実100グラム、トウゴマ100グラム、菊50グラムを焙煎し、細かく粉砕するか、カプセルに入れて、1日2回10グラムずつ服用します。

腎を補い、陽を強めるレシピ

腎気虚、腎陽虚によるインポテンス、早漏、精液漏、頻尿、腰冷え、下肢虚弱などの症状に用いられます。クコの実250グラム、頭と足を取り除いたヤモリのペア、ニクジュヨウ200グラム、ナツメ50グラムを広口の瓶に入れます。低アルコール酒は漢方薬より約2センチ高くします。半月ほど密封してから使用します。

クコの10大薬効

1. クコは特異的免疫機能と非特異的免疫機能の両方を強化する効果があり、免疫調節効果もあります。

2. クコには抗腫瘍作用がある。

3. クコの実には抗酸化作用と抗老化作用があります。

4. クコには肝臓を保護し、脂肪肝を防ぐ効果があります。

5. クコは体の成長を刺激し、特定の遺伝毒素によって引き起こされる遺伝子損傷に対して大きな保護効果があります。

6. クコは造血機能を促進します。

7. クコは視床下部-下垂体-生殖腺系の機能に影響を与え、血糖値を下げる効果があります。

8. クコは生殖器系の機能を高め、子宮の収縮頻度、緊張、強度を強めます。

9. クコはマウスの皮膚中のヒドロキシプロリン含有量を増加させ、マウスの低酸素に対する耐性を大幅に高め、泳ぐ時間を延長し、疲労に抵抗します。

10. クコには一定の血圧降下作用がある。

上記の摂取方法とトップ10の薬効価値の紹介を通じて。クコの実についてより深く理解できました。クコの実には多くの薬効があり、さまざまな方法で食べることができます。また、クコの実を使って、家庭でより多様な料理を作ることもできます。クコの実の食べ方を上手にマスターすれば、その効能を最大限に引き出すことができます。