セロリシードの利点は何ですか?

セロリはセリ科の植物で、一般的にはウォーターセロリとウォーターセロリの2種類があります。日常の食卓に並ぶ珍味であるだけでなく、薬用としても使われています。セロリには幅広い薬理作用があり、利用価値が高い。血圧や血中脂質を下げる効果があります。しかし、その種子に注目した人はどれくらいいるでしょうか？セロリの種子の効果と機能は何でしょうか？以下では、セロリの種子について詳しく紹介します。

効果

セロリの種に含まれる血圧降下剤と血中脂質降下剤はセロリの50倍です。短期使用で血圧と血中脂質を下げることができます。長期使用は他の漢方薬や西洋薬よりはるかに優れており、毒性副作用もありません。

セロリの種は高血圧に特に効果的です。血圧や血中脂質を下げる効果があります。セロリの種には、関節リウマチ、痛風、高尿酸血症などに鎮静効果があります。

作り方：カップにセロリシードを適量入れ、お湯で淹れて飲みます。

（１）カップにセロリシードパウダーを適量入れ、熱湯（100℃のお湯が最適）を注いで煎じます。1日数杯を目安に定期的にお飲みください。 （各自の血圧に応じて量を増減してください）

（２）摂取後は菜種を乾燥させて枕にするとより効果的です。

（３）セロリの種をグラインダーで粉砕し、セロリの種と同じ要領で水に浸します。

（4）セロリシードパウダーは牛乳、豆乳、飲み物と一緒に摂取できます。また、お粥に混ぜたり、砂糖や蜂蜜を加えて味を良くすることもできます。 1日2～3回、スプーン2～3杯を摂取してください。本品は製造後、多少の沈殿はございますが、安心してお召し上がりいただけます。

より効果を高めるには、飲んだ後に菜種を乾燥させて枕にします。

セロリの種は炭水化物とタンパク質が豊富で、健胃、利尿、浮腫防止、血液浄化、月経調節、血圧降下、鎮静作用があります。高血圧によるめまい、頭痛、イライラなどに効果があります。セロリの種には食物繊維が豊富に含まれており、腸の機能を改善するのにも役立ちます。

セロリシードパウダー約15グラムを、温かい水、豆乳、牛乳、または飲み物と一緒に摂取してください。また、お粥に混ぜて1日2〜3回食べることもできます。定期的に使用すると血圧が下がります。セロリは冷涼で滑りやすい性質があるので、脾臓や胃が弱い人、腸がゆるい人は食べるときに注意が必要です。

私たちの日常生活では、セロリは非常に一般的な食品ですが、セロリの種は珍しいです。この記事の紹介を通じて、セロリの種の効果と機能について皆さんは知りましたか？セロリの種は私たちの健康に大きな利益をもたらすことがわかります。また、健康的な健康管理には、合理的でバランスの取れた食事、良い姿勢、適切な運動も必要です。そうすることで、体はどんどん健康になると信じています。