不眠症を治療できる漢方薬は何ですか？

毎日十分なエネルギーがあれば、人生をより楽しむことができますが、長期にわたる不眠症は精神を特に悪くし、長期にわたる不眠症は体格を特に悪くします。長期的には、特に老化しやすく、イメージと体の健康に深刻な影響を及ぼします。ただし、不眠症の治療に睡眠薬を頻繁に服用すると、体に大きな刺激を与えやすくなりますが、漢方薬は比較的安全です。どの漢方薬が不眠症を治療できるかを学びましょう。

不眠症を治療できる漢方薬は何ですか？

1. ユリ：ユリは性質がやや冷たく、味は甘くて苦く、心経と肺経に入り、肺を潤して咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせる効果があります。長期の咳、痰に血が混じる、落ち着きがない、動悸、頻繁な夢、トランス状態など、陰虚、肺の乾燥、心の栄養失調の症状を伴う不眠症患者に適しています。ユリを不眠症の治療に使用する方法は、15～20グラムのユリを水で煮て飲みます。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

2. 龍骨：龍骨はやや冷たく、味は甘く、心経と肝経に入り、神経を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、陽を抑える効果があります。落ち着きのなさ、ほてり、寝汗、夢精、動悸などの陰虚と陽過活動の症状を伴う不眠症患者に適しています。不眠症の治療に龍骨を使用する方法は、10〜15グラムの龍骨を摂取し、

水で煎じて、夜寝る前に一気に服用してください。

3. 琥珀：琥珀は性質が穏やかで、味は甘く、心経、肝経、膀胱経に通って、神経を落ち着かせ、血液循環を促進し、瘀血を解消する効果があります。動悸、落ち着きのなさ、悪夢、手足の痛みなど、瘀血や心臓の不調の症状がある不眠症患者に適しています。琥珀を不眠症の治療に使用する方法は、1.5～3グラムの薬を水で煮て服用します。夜寝る前に一気に服用することもできます。

4. 真珠層：真珠層は軟体動物の殻の真珠層です。性質は冷たく、味は塩辛いです。肝経と心経に入り、肝臓を落ち着かせて陽を抑え、肝臓を清めて視力を改善する効果があります。めまい、耳鳴り、動悸、目の乾燥、かすみ目、肋骨の鈍痛、口と喉の乾燥、心臓の熱など、肝陰欠乏と肝陽過活動の症状を伴う不眠症患者に適しています。不眠症の治療に真珠層を使用する方法は、15〜25グラムの薬を水で煮て服用します。夜寝る前に一度に服用できます。

5. ナツメ種子：ナツメ種子は性質が穏やかで、味が甘く、心経と肝経に入ることができます。心臓を養い、心を落ち着かせ、陰を補充し、発汗を抑える効果があります。イライラ、動悸、喉の渇き、寝汗など、心と肝の陰血が不足している症状のある不眠症患者に適しています。ナツメの実を不眠症の治療に使用する方法は、ナツメの実を15～30グラム取り、すりつぶして水で煮て服用します。夜寝る前に一度に服用できます。

上記は、どの漢方薬が不眠症を治療できるかについての紹介です。理解した後、一般的な中国のナツメ種子や竜骨など、不眠症を治療するための漢方薬がたくさんあることがわかります。また、不眠症を和らげたい場合は、精神を調整することに注意し、軽食を多く食べることに注意し、定期的に運動する必要があります。