脾臓を強くする薬効のある食べ物は何ですか？

脾臓と胃の健康は私たち一人ひとりにとって非常に重要です。ですから、私たちは胃腸を守らなければなりません。毎日の食生活に注意し、規則正しい生活スケジュールを維持してください。脾臓や胃を守る薬効のある食べ物をご存知ですか？例えば、ヤムイモ、ナツメ、クコの実などです。それらはすべて脾臓と胃に非常に有益です。しかし、その具体的な方法や効果をご存知ですか?胃腸を守ること、胃腸の働きを整える薬膳について、詳しくお話しします。皆様が健康であることを願っています。

脾臓を強くし、胃を養うためには何を食べたらよいでしょうか？脾臓を強くし、胃を養う食べ物は何ですか？脾臓を強化し、胃を養うのに役立つ薬効のある食品は何ですか?脾臓を強化し、胃を養う3つのレシピを見てみましょう。

紅参とポリアの牛すじ煮込み

紅参、枸杞子8グラム、枸杞子3グラム、牛すじ150グラム、生姜スライス適量。牛すじを洗ってスライスし、洗った薬味と一緒に煮込み鍋に入れ、水300mlを加えて2時間煮込みます。

栄養分析：紅参は甘くて少し苦く、性質は中性です。生命力を大幅に補充し、脾臓と肺を養い、体液の生成を促進し、心を落ち着かせることができます。気、血、体液が不足しているすべての症状に使用できます。ポリアは甘くてマイルドな味で、性質は中性です。脾臓を強化し、利尿を促進し、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があります。 Atractylodes macrocephala は甘くて少し苦い味がして、性質は温かく、脾臓を強化し、湿気を乾燥させ、利尿を促進し、胎児を落ち着かせる効果があります。牛すじはマイルドで甘みがあり、気を補うことができます。

適応者：脾臓や胃が弱って、上腹部の膨満感や痛み、腹痛、下痢、食欲不振に悩まされている方、病後虚弱で栄養失調の方。

レンズ豆と大麦の鶏足シチュー

鶏足100グラム、レンズ豆10グラム、ハトムギ10グラム、ヨクイニン6グラム、生姜1片。鶏の足の皮をむき、洗って湯がいてから、洗った薬味と一緒に煮込み鍋に入れます。水300mlを加え、2時間煮込み、味付けしてお召し上がりください。

栄養分析：レンズ豆は甘くて温かい性質があり、脂っこくなく脾臓を養い、温かいが乾燥していません。ハトムギは甘くて味が軽く、性質は中性です。鶏の足は腱と骨を強化するのに最適です。

適応症：脾虚と湿潤による胃腸炎で下痢を起こしている人に特に適しています。

紅参、デンドロビウム、竹鶏：紅参3グラム、デンドロビウム3グラム、竹鶏150グラム、生姜スライス適量。竹鶏の羽を取り除いてきれいにし、切り分けて、きれいにした薬材と一緒に煮込み鍋に入れ、水300mlを加えて強火で2時間煮込みます。

栄養分析：紅参は生命力を大幅に補充し、脾臓と肺を養い、唾液分泌を促進し、心を落ち着かせることができます。デンドロビウムは甘くて穏やかな性質で、胃陰を養い、体液を生成し、腎陰を養い、肺を潤し、脾臓を強化し、虚熱を除去します。黒鶏は、疲労、喉の渇き、下痢、下痢、月経過多、帯下などの症状の治療に使用されます。

適応者：気と陰が両方とも不足し、疲労、消耗性熱、口や舌の乾燥、不眠、夢見がちな状態、不正出血、帯下などの症状がある人。

胃腸の調子が良くない場合は、調整するプロセスが必要になります。このプロセスは長くなるかもしれませんが、根気強く続ける必要があります。体内の臓器の回復にはプロセスが必要なので、心配しないでください。 皆様のご健康をお祈り申し上げます。